Ofenpasta in Gemüsesauce

4.8 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Rucola
    90 g
  • Dinkelmehl, glatt
    40 g
  • Butter in Stücken, plus 1 TL extra zum Einfetten
    50 g
  • Sauerrahm
    400 g
  • Hartkäse in Stücken
    250 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Zwiebeln halbiert
    80 - 120 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • roter Paprika in Stücken
    300 g
  • Zucchini in Stücken
    150 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    350 g
  • Currypulver
    ½ - 1 TL
  • Wasser
    250 g
  • Nudeln, getrocknet, Fleckerl (siehe Tipp)
    250 g
  • Olivenöl zum Beträufeln

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 588 kcal / 2460 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 37 g
Υδατάνθρακες 45 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 21 g
Νάτριο 1100 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων