Hummus di cannellini e olive taggiasche

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
500 g

Υλικά

  • 480 g di fagioli cannellini in scatola scolati (peso netto) e sciacquati
  • 25 - 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 45 g di salsa tahina
  • 40 g di olive taggiasche denocciolate
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • fette di pane casereccio tostate, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 500 g

Θερμίδες 743.9 kcal / 3112.3 kJ
Πρωτεΐνη 36.4 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 97 g
Φυτικές ίνες 24.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 581.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων