Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Asparagus Sauté

Asparagus Sauté
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil
    15 g
  • asparagus, green cut into pieces (5 cm)
    340 g
  • salt to taste
  • black pepper, ground to garnish
  • lemon juice to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Step into Spring CA 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chickpea Ratatouille

5.0(1)

1h

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Pas d’évaluation

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10min

Green Goddess Salad

4.7(3)

10min

Cauliflower Mash

3.7(7)

25min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

3.0(1)

1h

Steamed Broccoli

5.0(2)

25min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.8(4)

25min

Green Goddess Salad

4.4(8)

10min

Basic Quinoa

3.0(2)

35min

Steamed Rice

5.0(2)

25min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

3.7(3)

35min

 Εμφάνιση όλων