Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Asparagus Sauté

Asparagus Sauté
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil
    15 g
  • asparagus, green cut into pieces (5 cm)
    340 g
  • salt to taste
  • black pepper, ground to garnish
  • lemon juice to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Step into Spring CA 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(202)

10 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.8(5)

25 λεπτ.

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6(341)

15 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

4.2(65)

30 λεπτ.

Southwest Quinoa

4.9(8)

40 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables

4.7(39)

15 λεπτ.

Stir-fried vegetables

4.5(42)

10 λεπτ.

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31ωρ. 5 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

4.8(26)

10 λεπτ.

Mashed Potatoes

4.1(200)

50 λεπτ.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 λεπτ.

Carrot and Parsnip Mash

4.0(1)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων