Wrap con moussaka

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di formaggio Emmental a pezzi
60 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio
150 g di carote a fette (1 cm)
60 g di peperoni rossi a pezzi
60 g di funghi champignon tagliati a metà
25 g di olio di oliva
½ cucchiaino di origano, secco
¾ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe nero macinato
¾ di cucchiaino di noce moscata in polvere
200 g di passata di pomodoro
250 g di carne trita di manzo
200 g di melanzane a fette (1 cm)
10 g di burro
130 g di latte intero
10 g di farina
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 906.5 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wraps 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

Pas d’évaluation

Manti vegan

Manti vegan

Pas d’évaluation

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Pas d’évaluation

Casseruola di riso con mele

Casseruola di riso con mele

Pas d’évaluation

Torta salata ai piselli

Torta salata ai piselli

50min

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Spaghetti al ragù di nocciole

Spaghetti al ragù di nocciole

30min

Curry panang

Curry panang

45min

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1h 15min

Tarte flambé con pancetta

Tarte flambé con pancetta

40min

Sformato di zucchine

Sformato di zucchine

1h 10min

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1h 30min

Εμφάνιση όλων