Polpette di verdure

3.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 pezzi

Υλικά

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 82.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 248.1 kJ / 59.3 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettone di riciclo

1ωρ.

Pane frattau

1ωρ.

Involtini lucani

50 λεπτ.

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3ωρ. 15 λεπτ.

Rollè di maiale farcito con salsa alle mele

1ωρ. 50 λεπτ.

Costine di maiale BBQ con purè di patate

5ωρ. 50 λεπτ.

Svizzere di pollo

35 λεπτ.

Pollo, formaggio e prosciutto

30 λεπτ.

Coniglio ai carciofi

1ωρ. 25 λεπτ.

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 λεπτ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Arrosto di maiale con purea di mele e cipolle

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων