Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portie

Υλικά

vleestomaten ongeveer 4 stukken, 200 g en 9 cm elk
800 g
peterselie, vers
3 - 5 takjes
teentjes knoflook
2
sjalot gehalveerd
80 g
olijfolie
30 g
rode paprika in stukken gesneden (3 cm)
250 g
paprika, gerookt, gemalen
½ tl
groentebouillon poeder
1 tl
chilipoeder
½ tl
zout
1 tl
quinoa 4 minuten kooktijd
15 g
mozzarella geraspt
100 g
eieren klein formaat
4
4 kwartel eieren
zwarte peper, gemalen
3 - 4 snuifjes
flatbread
4 stukken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1450.2 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2343.6 kJ / 560.2 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 55.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ready, Set, Cook! 8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Regenboogsandwich

Žádné hodnocení

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Žádné hodnocení

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Žádné hodnocení

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1hod.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1hod. 10min.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Žádné hodnocení

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Žádné hodnocení

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1hod.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40min.

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55min.

Εμφάνιση όλων