Cicorie stufate

Cicorie stufate

4.5 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο) sbriciolato
1
pomodori ciliegino a metà
8
di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
650 g
di acqua
50 g
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
½
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
di pecorino stagionato grattugiato, a piacere
2 - 3 cucchiai

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 121 kcal / 506 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Contorni di verdure 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di aprile 14 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45 Min

Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 Min

Patate arrosto aromatizzate

Patate arrosto aromatizzate

1 Std.

Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

25 Min

Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

40 Min

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1 Std. 20 Min

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 Min

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Keine Bewertungen

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 Min

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25 Min

Carote e patate dolci al vapore

Carote e patate dolci al vapore

30 Min

Εμφάνιση όλων