Συσκευές & Αξεσουάρ
Cicorie stufate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο) sbriciolato
-
8 pomodori ciliegino a metà
-
650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
506 kJ /
121 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Contorni di verdure
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Il carrello di aprile
14 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cavolo al curry
50 Min
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 Min
Zucchine sott'olio
723 Std. 15 Min
Melanzane sott'olio alla siciliana
3 Std. 30 Min
Ceci al pomodoro
40 Min
Asparagi alla parmigiana
50 Min
Patate novelle al burro e erbe
50 Min
Verdure miste al cartoccio
35 Min
Insalata di fagiolini
40 Min
Patatine di carote e zucchine
30 Min
Broccoli in salsa di ceci
40 Min
Asparagi alla parmigiana
50 Min