Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 adet

Υλικά

  • ayçiçek yağı yağlamak için
  • zeytinyağı
    20 g
  • pırasa sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (1 cm)
    200 g
  • taze soğan parçalara bölünmüş (2 cm)
    40 g
  • diş sarımsak
    1
  • taze sıkılmış limon suyu
    10 g
  • kişniş, toz
    ½ tk
  • anason tohumu, toz
    ½ tk
  • tuz
    1 tk
  • yumurta
    8
  • dondurulmuş bezelye
    45 g
  • su
    500 g
  • ekmek servis etmek için
  • avokado dilimlenmiş, servis etmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 168.6 mg
Πρωτεΐνη 8.3 g
Θερμίδες 531.2 kJ / 127 kcal
Λιπαρά 8.3 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων