Soupe kimchi au tofu

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
20 g d'huile de tournesol
100 g d'oignon coupé en fines tranches
600 g d'eau
200 g de kimchi
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
60 g de pâte de piment rouge gochjuang
½ c. à café sucre
500 g de tofu soyeux coupé en cubes (2 cm)

500 g de tofu, coupé en cubes (2 cm)
2 brins de coriandre fraîche
1 piment, frais coupé en tranches, pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 721 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 800 kJ / 191 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soupes asiatiques 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Ragoût de lentilles

1ωρ.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1ωρ. 15 λεπτ.

Bouillabaisse

40 λεπτ.

Soupe de goulasch

1ωρ. 15 λεπτ.

Soupe à l’oignon française originale

1ωρ.

Tom Kha Gai

45 λεπτ.

Velouté de patates douces et de maïs

45 λεπτ.

Soupe hongroise aux champignons

35 λεπτ.

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 λεπτ.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1ωρ. 30 λεπτ.

Minestrone aux pois chiches

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων