Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

4.4 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de garam masala en poudre
    5 c. à café
  • de piment de Cayenne en poudre
    1 pincée
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • d'huile de pépins de raisin
    25 g
  • de filets de poulet coupés en morceaux (3 cm env.)
    500 g
  • d'oignons coupés en deux
    150 g
  • de gingembre frais
    15 g
  • de tomates détaillées en dés
    60 g
  • de pulpe de tomate
    100 g
  • de lait de coco
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 303 kcal / 1269 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων