Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Broccoli in salsa di ceci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
700 g di cimette di broccoli
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di ceci in scatola scolati
-
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
153.5 kcal /
642.1 kJ
Πρωτεΐνη
7.5 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
167.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
In forma perfetta
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Melanzane sott'olio alla siciliana
3 godz. 30 min
Zucchine sott'olio
723 godz. 15 min
Cavolfiori con bagna cauda e scorzone
30 min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35 min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4 godz.
Taktouka (Insalata marocchina)
30 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Grissini di sfoglia croccanti al formaggio
35 min
Insalata di anguria e finocchi
20 min
Purè di fagioli alla paprika
25 min
Riso pilaf boliviano
55 min