Marinade Tandoori

Marinade Tandoori

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

210 gramme

Υλικά

2 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
1 c. à soupe de paprika piquant
2 c. à café de coriandre moulue
1 c. à soupe de cumin en poudre
¾ c. à café de poudre de curcuma séché
1 c. à café de clou de girofle, moulu
¼ c. à café de poivre noir, moulu
1 ½ c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
4 gousses d'ail
10 g de gingembre frais pelées, coupées en rondelles (2 mm)
25 g d'huile végétale
85 g de yaourt grec
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (environ 1 gros citron)
2 ½ c. à café gros sel de mer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 210 gramme

Νάτριο 4830 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 1870 kJ / 452 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs pour le barbecue 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce au poivre

20 λεπτ.

Pesto au basilic

10 λεπτ.

Tzatziki

3ωρ. 5 λεπτ.

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Concombre tzatziki

5 λεπτ.

Sauce tomate

40 λεπτ.

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1ωρ. 45 λεπτ.

Mousse à la truite

5 λεπτ.

Muhammara (Dip de poivrons et noix)

Καμία βαθμολογία

Garniture pour sandwich au poulet "Coronation"

Καμία βαθμολογία

Garniture pour sandwich aux pois chiches et lentilles au curry

40 λεπτ.

Chutney à la mangue

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων