Poulet et ratatouille au romarin

Poulet et ratatouille au romarin

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'huile d'olive
50 g d'oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail
200 g d'aubergine en petits cubes
250 g de courgettes en petits cubes
60 g de poivrons en petits cubes
250 - 300 g de tomates coupées en six

250 - 300 g de tomates concassées en conserve
1 branche de romarin frais
500 g d'aiguillettes de poulet
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de basilic frais
1 pincée de piment d'Espelette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 68.2 mg

Πρωτεΐνη 30.3 g

Θερμίδες 1332.6 kJ / 318.5 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atelier d'été 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Layer cake tiramisu

14ωρ. 10 λεπτ.

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 λεπτ.

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15 λεπτ.

Novembre - Crumble de poire au vin rouge et compote de pommes

55 λεπτ.

Tartinade de chorizo

5 λεπτ.

Keftas au four

1ωρ. 20 λεπτ.

Bavarois aux trois chocolats

15ωρ.

Cheesecake à la framboise

3ωρ. 30 λεπτ.

Crème diplomate aux fruits

1ωρ.

Tartinade jambon-œuf

35 λεπτ.

Banoffee

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων