Pizza au thon

Pizza au thon

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'eau
220 g
de levure boulangère sèche (8 g)
1 sachet
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
400 g
d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
30 g
de sel
1 c. à café
d'oignon coupé en deux
150 g
de tomates pelées au jus
200 g
de persil plat frais
20 g
de thon en boîte au naturel émietté
200 g
tomates olivette type roma, émincées en fines rondelles
2
de câpres en saumure
1 c. à café
olives noires
2 - 3
le zeste d'un citron jaune râpé
le zeste d'un citron vert râpé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 355 kcal / 1510 kJ

Πρωτεΐνη 17.2 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 53.3 g

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