Velouté d'asperge

Velouté d'asperge

4.4 86 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

800 g d'asperges vertes
200 g de courgettes coupées en morceaux
500 g d'eau
1 c. à café de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
6 jaunes d'œufs
100 g de crème de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 631 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité 52 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 λεπτ.

Soupe complète végétarienne

30 λεπτ.

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 λεπτ.

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 λεπτ.

Soupe de petits pois, épinards et amandes

30 λεπτ.

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 λεπτ.

Soupe hongroise aux champignons

30 λεπτ.

Soupe de ravioli à la courge musquée

35 λεπτ.

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20 λεπτ.

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 λεπτ.

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24ωρ.

Εμφάνιση όλων