Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.8 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

4 portions

Υλικά

La veille

150 g de haricots blancs secs
450 g d'eau

Le potage

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive extra vierge
700 g de chair de potiron coupée en dés
650 g d'eau
1 c. à café de gros sel gris de préférence
20 feuilles de menthe fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1096 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité 52 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté de courgette et roquette

35min.

Soupe de potimarron aux épices

45min.

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min.

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55min.

Ravioli au porc haché et bouillon

40min.

Velouté d'aubergine

45min.

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30min.

Velouté tout brocoli au gorgonzola

50min.

Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic

1hod. 25min.

Chorba freekeh

1hod.

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50min.

Soupe de petits pois à la menthe

25min.

Εμφάνιση όλων