
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marinade yaourt-épices
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 graines de cardamome verte
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de baies roses
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
½ c. à café de sel fin non raffiné de préférence
-
200 g de yaourt nature
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
38 kcal /
161 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce tomate
55 Min
Sauce ketchup
1 Std. 10 Min
Sauce tomate épicée
25 Min
Bolognaise express
20 Min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce piquante
35 Min
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Sauce aux câpres
30 Min
Pico de gallo
5 Min
Sauce tomate
40 Min
Guacamole
25 Min