
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marinade yaourt-épices
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
graines de cardamome verte2
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de baies roses1 c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de sel fin non raffiné de préférence½ c. à café
-
de yaourt nature200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
38 kcal /
161 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce à l'oseille
35 λεπτ.
Sauce aurore
15 λεπτ.
Rillettes de poulet
6ωρ.
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 λεπτ.
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30 λεπτ.
Houmous léger au curcuma et grenade
10 λεπτ.
Sauce béarnaise
20 λεπτ.
Beurre blanc
20 λεπτ.
Bolognaise de soja
40 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.
Tapenade de tomates
5 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.