Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 porcji

Υλικά

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa mrożona

5 Min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 Min

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 Std. 10 Min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 Min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 Std. 25 Min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 Min

Εμφάνιση όλων