Συσκευές & Αξεσουάρ
Pear and Cucumber Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
ripe pears quartered, cores discarded350 - 400 g
-
watercress leaves and stems, roughly chopped30 - 60 g
-
cucumber cut in pieces300 - 350 g
-
200 g plain yoghurtkefir200 g
-
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
100 g apple juicenoni juice100 g
-
linseeds25 g
-
lemon sliced, including skin10 g
-
100 - 200 g ice cubeswater plus extra for dilution if desired100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
505 kJ /
121 kcal
Λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Smoothies
7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMargarita
10 λεπτ.
Raspberry and Basil Sangria
40 λεπτ.
Lime Grapefruit Cooler
10 λεπτ.
St Patrick's Day Smoothie
5 λεπτ.
Date and Oat Drink
20 λεπτ.
Apple and Radish Juice
5 λεπτ.
Hot Pink Smoothie
10 λεπτ.
San Francisco
5 λεπτ.
Moroccan Mint Tea
25 λεπτ.
Mulled Wine Bellini
2ωρ. 40 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Pomegranate Mojito
10 λεπτ.