Intestino feliz, corpo feliz! Aproveite os benefícios dos legumes ricos em fibras, a riqueza dos frutos secos e uma variedade de especiarias e ervas aromáticas. Diga adeus ao excesso de glúten e de lacticínios, com receitas amigas do intestino, repletas de sabor e paladar.
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 λεπτ.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1ωρ. 30 λεπτ.
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 λεπτ.
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 λεπτ.
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1ωρ.
