Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

4.3 249 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
rote Zwiebel halbiert
1
Sesamöl geröstet
20 g
Curry
2 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln in Stücken
600 g
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)
200 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Crème fraîche
2 EL
Mangopulver
1 TL
1 EL Zitronensaft

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 275 kcal / 1153 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ayurveda 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Eintopf

Gemüse-Eintopf

50 λεπτ.

Mangoldcremesuppe mit Hack

Mangoldcremesuppe mit Hack

35 λεπτ.

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

1ωρ.

Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

40 λεπτ.

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

1ωρ. 10 λεπτ.

Rauchiger Bohneneintopf

Rauchiger Bohneneintopf

30 λεπτ.

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons

40 λεπτ.

Apfel-Curry-Suppe

Apfel-Curry-Suppe

40 λεπτ.

Süßkartoffel-Möhren-Suppe

Süßkartoffel-Möhren-Suppe

50 λεπτ.

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 λεπτ.

Koreanische Rindersuppe

Koreanische Rindersuppe

2ωρ. 30 λεπτ.

Parmesan-Kartoffel-Suppe

Parmesan-Kartoffel-Suppe

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων