Pasta Salad with Vegetables and Trout

Pasta Salad with Vegetables and Trout

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1000 g
white wine
200 g
orange juice freshly squeezed
100 g
fine sea salt to taste
1 ½ tsp
fresh trout fillets, skinless
400 g
400 g fresh salmon fillets, skinless
frozen green peas
200 g
penne (short, dried pasta) (10 minutes cooking time)
240 g
olive oil
40 g
garlic clove
1
pickled capers drained and rinsed
30 g
black olives pitted
80 g
cherry tomatoes halved or quartered
350 g
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
lemon juice to taste
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32.2 g

Θερμίδες 2246 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Easy Pasta 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mac 'n' Cheese Muffins

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

35 λεπτ.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 λεπτ.

Risotto with Parmesan cheese

Risotto with Parmesan cheese

30 λεπτ.

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40 λεπτ.

Spring Vegetable Penne

Spring Vegetable Penne

45 λεπτ.

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

40 λεπτ.

Pasta alla Norma

Pasta alla Norma

50 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 λεπτ.

Pad Thai

Pad Thai

45 λεπτ.

Jollof Rice

Jollof Rice

1ωρ. 20 λεπτ.

Rice Congee

Rice Congee

4ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων