Spring Vegetable Penne

Spring Vegetable Penne

4.0 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes cut in pieces (3 cm)
200 - 250 g
water
1600 g
fresh green peas shelled
100 g
fresh asparagus tips
100 g
penne
200 g
olive oil
1 Tbsp
hard goat's cheese cut in pieces
100 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
10 g
plain yoghurt
100 g
fine sea salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 16.3 g

Θερμίδες 1311 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 42.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Easy Pasta 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linguine with Bacon and Prawns

Linguine with Bacon and Prawns

35 λεπτ.

Jollof Rice

Jollof Rice

1ωρ. 20 λεπτ.

Pad Thai

Pad Thai

45 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20 λεπτ.

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

2ωρ. 30 λεπτ.

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 λεπτ.

Salmon Farfalle with Pesto

Salmon Farfalle with Pesto

45 λεπτ.

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

40 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 λεπτ.

Sicilian Rice Balls (Arancini)

Sicilian Rice Balls (Arancini)

3ωρ. 5 λεπτ.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2ωρ. 15 λεπτ.

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων