Ternera al chilindrón con cuscús

Ternera al chilindrón con cuscús

4.5 258 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en dos
150 g de pimiento verde cortado en trozos
150 g de pimiento rojo cortado en trozos
50 g de vino blanco
1000 g de carne de ternera sin nervios en trozos (aprox. 2-3 cm)
300 g de agua
200 g de tomate frito
1 pastilla de caldo de carne
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
250 g de champiñones frescos laminados
250 g de cuscús
10 - 15 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 40.42 g

Θερμίδες 1810 kJ / 433 kcal

Λιπαρά 14.55 g

Φυτικές ίνες 3.94 g

Υδατάνθρακες 35.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

De segundo, carne 13 Συνταγές
Ισπανία

DE SEGUNDO, CARNE 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fideos con salsa boloñesa

40 min

Pollo Venezolano con arepas

40 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Pollo kung pao

45 min

Tortas ahogadas de pollo

30 min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 h 20 min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 min

Lasaña light de calabacitas

1 h

Salteado de pollo y nueces

35 min

Pavo en mole de frutas secas

2 h

Bowl de pollo Shawarma

1 h

Εμφάνιση όλων