
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Massa
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo penne400 g
-
azeite mais q.b. p/ cozer a massa30 g
-
alho2 dentes de
-
atum em lata escorrido350 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
Vinagreta
-
manjericão fresco20 g
-
azeite180 g
-
vinagre80 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
mel10 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
692.5 kcal /
2897.3 kJ
Πρωτεΐνη
26.3 g
Λιπαρά
40.5 g
Υδατάνθρακες
53.9 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
1035.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bimby®
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de frango e cogumelos
30 min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 min
Lasanha de salmão e camarão
1 godz. 30 min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1 godz. 30 min
Penne com legumes no forno
1 godz. 5 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Risoto
30 min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 min
Massa com alho e tomate
Brak ocen
Arroz malandrinho de tomate
55 min
Risoto de legumes
40 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min