Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

4.3 146 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk

Υλικά

  • makaronu, suchego, typu świderki
    250 g
  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    150 g
  • jajka
    3
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
    5 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
    150 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
    20 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ płaskiej łyżeczki
  • szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
    20 g

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 164 kcal / 687 kJ
Πρωτεΐνη 9.9 g
Λιπαρά 6.2 g
Υδατάνθρακες 18.1 g
Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων