
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffinki makaronowe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk
Υλικά
-
makaronu, suchego, typu świderki250 g
-
sera gouda pokrojonego na kawałki150 g
-
jajka3
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych5 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół20 g
-
ząbek czosnku1
-
marchewki pokrojonej na kawałki60 g
-
czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki100 g
-
filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę150 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek20 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ płaskiej łyżeczki
-
szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego20 g
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
164 kcal /
687 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
18.1 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LUNCHBOX
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki śniadaniowe
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza bianco ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza neapolitańska
9ωρ.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1ωρ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Tosty z serem i grzybami
2ωρ. 10 λεπτ.
Mini galette z grzybami
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza à la Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanada XXL
1ωρ. 15 λεπτ.
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2ωρ. 30 λεπτ.
Pasztet pieczarkowy
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta z gruszkami i rokpolem
1ωρ. 40 λεπτ.