
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabulè di pollo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cous cous250 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
di succo di limone spremuto fresco80 g
-
di acqua650 g
-
di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)300 g
Salsa
-
cipolla a metà1
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
pomodori in quarti3
-
di coriandolo fresco4 - 5 rametti
-
di menta fresca lavate e asciugate15 foglie
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
463 kcal /
1934 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Entrées
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata di zucchine e ricotta
40 λεπτ.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1ωρ. 30 λεπτ.
Sushi donuts
50 λεπτ.
Zucchine ripiene
1ωρ. 10 λεπτ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Insalata di patate e verdure con pollo
1ωρ. 15 λεπτ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 λεπτ.
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 λεπτ.
Insalata di orzo
40 λεπτ.
Fiori di zucca ripieni
1ωρ.
Gazpacho
15 λεπτ.