Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cous cous
    250 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    25 g
  • di succo di limone spremuto fresco
    80 g
  • di acqua
    650 g
  • di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
    300 g
Salsa
  • cipolla a metà
    1
  • di olio extravergine di oliva
    25 g
  • pomodori in quarti
    3
  • di coriandolo fresco
    4 - 5 rametti
  • di menta fresca lavate e asciugate
    15 foglie
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 463 kcal / 1934 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων