Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

4.7 249 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros mais q.b. p/ polvilhar
10 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
talo de aipo cortado em pedaços
50 g
paprika picante
1 c. chá de
malagueta verde
1
tomate em pedaços
500 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de galinha
sal
1 c. chá de
peito de peru cortado em cubos médios
600 g
feijão-preto cozido e escorrido
520 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 0 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas rápidas até 45 minutos 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Frango com caril

Frango com caril

30 Min

Tagliatelle com peru e ervilhas

Tagliatelle com peru e ervilhas

1 Std.

Noodles de cenoura com bolonhesa

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 Min

Frango na púcara

Frango na púcara

50 Min

Risoto de maçã com fiambre

Risoto de maçã com fiambre

30 Min

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 Min

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1 Std. 10 Min

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 Min

Bifes com molho café

Bifes com molho café

35 Min

Εμφάνιση όλων