Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

38 oz

Υλικά

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 oz

Νάτριο 139.9 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 170.6 kJ / 40.8 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Great to Share 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jalapeño Popper Dip

Jalapeño Popper Dip

1h 10min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10min

Mayonnaise

Mayonnaise

5min

Italian Salad Dressing

Italian Salad Dressing

5min

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1h 30min

Everything Bagel Dip

Everything Bagel Dip

10min

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20min

Cantina Salsa

Cantina Salsa

5min

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10min

Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

9h 5min

Chipotle Garlic Spread

Chipotle Garlic Spread

10min

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

20min

Εμφάνιση όλων