Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

38 oz

Υλικά

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 oz

Νάτριο 139.9 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 170.6 kJ / 40.8 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Great to Share 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Street Style Pav Bhaji

30 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 λεπτ.

Chorizo Dip

25 λεπτ.

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 λεπτ.

Beet Hummus

20 λεπτ.

Cheese Balls Three Ways

2ωρ. 30 λεπτ.

Chipotle Salsa

10 λεπτ.

Eggplant and Almond Dip

20 λεπτ.

Habanero Salsa

10 λεπτ.

Lemon Caper Aioli

10 λεπτ.

Cucumber Yogurt Dressing

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων