Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

17 oz

Υλικά

fresh parsley
½ oz
lemon juice
1 oz
tuna, in oil (approx. 12 oz), drained
1 can
anchovy fillet
1
olive oil
1 oz
garlic cloves
2
mascarpone
3 oz
pitted black olives
1 oz
capers drained
½ oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 oz

Νάτριο 554.2 mg

Πρωτεΐνη 15.1 g

Θερμίδες 961.4 kJ / 229.8 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Great to Share 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 λεπτ.

Avocado and Hemp Pesto

Avocado and Hemp Pesto

10 λεπτ.

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Arrabbiata Sauce

Arrabbiata Sauce

50 λεπτ.

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)

1ωρ. 30 λεπτ.

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

20 λεπτ.

Beef Adobo

Beef Adobo

6ωρ. 20 λεπτ.

Dill Cheese Dip

Dill Cheese Dip

5 λεπτ.

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 λεπτ.

Basil Pesto

Basil Pesto

10 λεπτ.

Cheese Wiz

Cheese Wiz

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων