Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 parts

Υλικά

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (προαιρετικό πεδίο) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1623 kJ / 388 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 38.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tartes printanières 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45 λεπτ.

Tarte fleur aux patates douces

1ωρ. 10 λεπτ.

Tatin d'oignons au thym

2ωρ.

Pizza de chou-fleur au fromage

1ωρ.

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6ωρ. 10 λεπτ.

Pastilla

2ωρ. 20 λεπτ.

Strudel aux champignons, feta et épinards

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1ωρ.

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Καμία βαθμολογία

Baguettes au levain de blé

15ωρ.

Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche oignon-artichaut

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων