Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
130 g
farinha de milho
45 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 11.6 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 993.2 kJ / 237.4 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 41.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

4.5(432)

15 λεπτ.

Pão com sementes e aveia

4.9(300)

5ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 λεπτ.

Creme de speculoos

4.9(13)

15 λεπτ.

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

5.0(4)

15 λεπτ.

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5 λεπτ.

Maionese sem ovo

3.0(1)

5 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10 λεπτ.

Café de saco

4.5(2)

5 λεπτ.

Café com leite de amêndoa

Καμία βαθμολογία

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8ωρ. 55 λεπτ.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8ωρ.

Εμφάνιση όλων