Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 560.5 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1151.3 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Traditional Kaiser rolls

26h 35min

Hot salmon and vegetable egg muffins

45min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Herbed lavosh

55min

Curry chicken quiche

1h 30min

Baked salmon sushi cups

30min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45min

Cheesy roasted vegetable muffins

45min

Rye Kaiser rolls

26h 30min

Fugazza sliced onion pizza

2h

Pastie slice

55min

Olive and fennel grissini

25h 30min

Εμφάνιση όλων