Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 97 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 274 kcal / 1151.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.3 g

Λιπαρά 16.5 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Νάτριο 560.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheeseburger focaccia

Cheeseburger focaccia

2óra 15p

Greek Fava dip

Greek Fava dip

50p

Chile con queso cob loaf

Chile con queso cob loaf

40p

Pearl barley bread rolls

Pearl barley bread rolls

1óra 15p

Savoury potato bundt

Savoury potato bundt

1óra 55p

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35p

Traditional Kaiser rolls

Traditional Kaiser rolls

26óra 35p

Olive and fennel grissini

Olive and fennel grissini

25óra 30p

Iced puff pastry

Iced puff pastry

40p

Mealie bread

Mealie bread

55p

Sourdough potato bread

Sourdough potato bread

5óra

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3óra 25p

Εμφάνιση όλων