Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 560.5 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1151.3 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Traditional Kaiser rolls

26 godz. 35 min

Walnut and blue cheese shortbread

1 godz. 20 min

Iced puff pastry

40 min

Charcoal bao buns

1 godz. 50 min

Gougères

55 min

Cranberry bacon stuffing

10 min

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 min

Rye sourdough starter powder

24 godz. 10 min

Pastela moruna

Brak ocen

Baked salmon sushi cups

30 min

Gluten free pizza dough

2 godz.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Εμφάνιση όλων