
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie de frutas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 copos
Υλικά
-
fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário350 - 450 g
-
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)200 - 300 g
-
cubos de gelo50 g
-
suco de limão (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
açúcar (προαιρετικό πεδίο)1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 copo
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix®
173 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLimonada de melancia
5 min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 min
Morangoska
5 min
Limonada
5 min
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15 min
Limonada de morango
5 min
Néctar de manga e laranja
5 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Laranjada
5 min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Caipirinha
10 min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 min