Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 copos

Υλικά

fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
350 - 450 g
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g água
cubos de gelo
50 g
suco de limão (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
açúcar (προαιρετικό πεδίο)
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 λεπτ.

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 λεπτ.

Café de saco

5 λεπτ.

Bebida quente de avelã

15 λεπτ.

Morangoska

5 λεπτ.

Sumo de limão e gengibre com mel

45 λεπτ.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 λεπτ.

Sumo detox de maçã e pera

10 λεπτ.

Mochaccino sem lactose

15 λεπτ.

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 λεπτ.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 λεπτ.

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων