Creme de cereais e fruta

Name: Creme de cereais e fruta
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g cereal em grãos; 100 g fruta; 90 g água; 1 c. chá de óleo de canola

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

250 g

Υλικά

cereal em grãos ou cereal integral em flocos
20 g
20 g semolina
fruta cortada em pedaços
100 g
água
90 g
óleo de canola (5 g)
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 261.6 kJ / 62.4 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de azeite

4.7(116)

50 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pudim de batata-doce e abóbora

4.4(44)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo de sobras de marmelada

4.7(42)

30 λεπτ.

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

4.4(27)

30 λεπτ.

Madalenas de cenoura e chocolate

4.6(21)

30 λεπτ.

Boiões da semana

4.8(18)

45 λεπτ.

Quiches de legumes sem massa

4.4(52)

50 λεπτ.

Iogurte líquido de flocos

Καμία βαθμολογία

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

Καμία βαθμολογία

Wraps de homus de ervilha, tomate cereja e queijo feta

Καμία βαθμολογία

Cupcakes ouriço

4.7(13)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων