Boiões da semana

Boiões da semana

4.8 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

13 doses

Υλικά

maçã s/ casca cortada em pedaços
500 g
pera s/ casca cortada em pedaços
500 g
carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
100 g
peito de frango cortado em pedaços
100 g
posta de pescada (200 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
650 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
batata-doce cortada em pedaços pequenos
100 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
150 g
água
500 g
azeite
30 g
Sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 519 kJ / 124 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Semifrio de chocolate e avelã

8ωρ. 30 λεπτ.

Stroopwafles com gelado de ameixa

10ωρ.

Crepes de maçã e canela

30 λεπτ.

Gelado de pera e especiarias

8ωρ. 45 λεπτ.

Gelado de nata com cobertura de manga

8ωρ. 50 λεπτ.

Madalenas de cenoura e chocolate

30 λεπτ.

Quiches de legumes sem massa

50 λεπτ.

Cupcakes ouriço

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων