Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

3.8 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
53 oz
salt
1 tsp
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
penne pasta
16 oz
olive oil
1 oz
yellow onions
9 oz
fresh parsley (approx. 20 sprigs)
½ oz
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
fine sea salt
½ tsp
canned tuna packed in olive oil
12 - 14 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 0 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 λεπτ.

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 λεπτ.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1ωρ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 λεπτ.

Thai Fish Curry

Thai Fish Curry

50 λεπτ.

Fish Tacos

Fish Tacos

45 λεπτ.

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 λεπτ.

Shrimp and Grits

Shrimp and Grits

1ωρ. 50 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 λεπτ.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων