Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

4.6 478 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Molho

dentes de alho
2
coentros
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½

Arroz

alho-francês cortado em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros mais folhas q.b. p/ servir
10 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz carolino
350 g
posta de pescada p/ cozer
600 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1557.1 mg

Πρωτεΐνη 34.4 g

Θερμίδες 3315.6 kJ / 792.5 kcal

Λιπαρά 36.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 81.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Baltazar 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Março 2020 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Risoto de marisco Gochujang

1ωρ.

Massa com frango e pesto de curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Ramen japonês

1ωρ. 40 λεπτ.

Penne com camarão e molho de acelga

50 λεπτ.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων