Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

di gherigli di noci
60 g
di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
40 g
di muesli
250 g
di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
70 g
di mandorle pelate
125 g
di acqua
10 g
di miele
100 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 186.5 kcal / 780.5 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 41.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A casa con Bimby® 6 Συνταγές
Ιταλία

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittelle di riso

Frittelle di riso

1 Std.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Crackers integrali arancia e salvia

Crackers integrali arancia e salvia

2 Std. 40 Min

Barrette proteiche

Barrette proteiche

1 Std.

Cracker integrali al rosmarino

Cracker integrali al rosmarino

2 Std.

Temaki sushi

Temaki sushi

1 Std. 40 Min

Praline di datteri e frutta secca

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Tavolette di cioccolato natalizie

Tavolette di cioccolato natalizie

Keine Bewertungen

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 Min

Polpettine di patate e tacchino

Polpettine di patate e tacchino

1 Std. 30 Min

Focaccia alla curcuma

Focaccia alla curcuma

3 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων