Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

3.2 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

150 g di albumi
30 g di cipollotti a fettine sottili
50 g di zucchine a cubetti (0,5 cm)
50 g di pomodori a cubetti (0,5 cm)
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
500 g di acqua
50 g di bresaola a fette sottili

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 431 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 17 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 godz. 30 min

Polpettone di purè di patate e carne

1 godz.

Pollo con le mandorle (per 2 persone)

35 min

Lonza alla senape

1 godz. 5 min

Trippa in umido

1 godz. 10 min

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

15 min

Piccoli polpettoni in crosta

1 godz. 10 min

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3 godz. 15 min

Coniglio stufato

1 godz. 10 min

Filetto di manzo sottovuoto con salsa bernese

2 godz. 30 min

Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto

3 godz. 30 min

Burrito di pollo con salsa chipotle

40 min

Εμφάνιση όλων