Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

4.5 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Pollo all'arancia speziato
  • sovracosce di pollo con la pelle
    6 - 8
  • spicchi di aglio
    6
  • di semi di coriandolo
    1 cucchiaio
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaio
  • di origano secco
    1 cucchiaio
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di succo d'arancia spremuto fresco
    30 g
  • arancia preferibilmente biologica, a fette (0.5 cm)
    1
  • di olive verdi denocciolate
    70 g
Basmati con uvetta
  • di mandorle a bastoncini
    1 cucchiaio
  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • di carote a pezzi
    150 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso basmati
    300 g
  • di uva passa
    50 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 670 kcal / 2801 kJ
Πρωτεΐνη 52 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων