Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 75.5 kcal / 317 kJ

Πρωτεΐνη 1.4 g

Λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24ωρ. 10 λεπτ.

Cherry margarita

Cherry margarita

25 λεπτ.

Old fashioned apple mocktail

Old fashioned apple mocktail

1ωρ. 5 λεπτ.

Berry cordial

Berry cordial

40 λεπτ.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 λεπτ.

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 λεπτ.

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

Καμία βαθμολογία

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Berry mojito mocktail

Berry mojito mocktail

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων