Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.2 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 317 kJ / 75.5 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

4.7(224)

5 λεπτ.

Mocha-iced coffee

4.2(55)

5 λεπτ.

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10 λεπτ.

Mango daiquiri

4.8(188)

5 λεπτ.

Strawberry caipiroska

4.5(68)

10 λεπτ.

Minted Moscow mule cocktail

4.5(106)

10 λεπτ.

Citrus margarita

4.6(90)

10 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(50)

10 λεπτ.

Watermelon lemonade

4.6(95)

10 λεπτ.

Frozen coconut Margarita

4.7(3)

6ωρ. 5 λεπτ.

Lemon and ginger Prosecco cocktail

4.5(24)

45 λεπτ.

Hot turmeric apple cider

4.3(9)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων