Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
2
de hojuelas de avena
3 cdas
de crema de cacahuate
3 cdas
2 cdas de cacahuates tostados sin sal
de chocolate amargo (70% cacao) (προαιρετικό πεδίο)
15 g
de leche de almendras al gusto
550 - 650 g

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 510 kcal / 2115 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 46 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Agua de tamarindo

Agua de tamarindo

40 λεπτ.

Jugo integral de zanahoria

Jugo integral de zanahoria

5 λεπτ.

Martini de mango y blueberry

Martini de mango y blueberry

5 λεπτ.

Jugo detox de manzana y pera

Jugo detox de manzana y pera

10 λεπτ.

Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

10 λεπτ.

Levántate y brilla TM6

Levántate y brilla TM6

10 λεπτ.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 λεπτ.

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Granizado de manzana con menta

Granizado de manzana con menta

5 λεπτ.

Agua de jamaica y tuna

Agua de jamaica y tuna

10 λεπτ.

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12ωρ.

Εμφάνιση όλων