Συσκευές & Αξεσουάρ
Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zitronengras, frisch in Stücken (1 cm)50 g
-
Galgant (Thai-Ingwer), frische Wurzel frisch, in dünnen Scheiben15 g
-
Kaffir-Limettenblätter, frisch frisch, ein- aber nicht durchgerissen8
-
Thai-Chili-Sauce und etwas mehr100 g
-
Fischbrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Wasser1000 g
-
Fischfilets (z.B. Red Snapper, Dorade, Seeteufel, Seebarsch), in mundgerechten Stücken250 g
-
Austernpilze120 g
-
Palmzucker20 g
-
Venusmuscheln frisch, gut gereinigt100 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält250 g
-
Fischsauce20 g
-
Limettensaft20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Koriander abgezupft3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
968 kJ /
231 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Low Carb
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuchstabensuppe
30 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.
Sauerkrautsuppe
1ωρ.
Bunter Zwiebel-Topf
1ωρ.
Minestrone
40 λεπτ.
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Spätzlesuppe
3ωρ. 45 λεπτ.
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Gurkencremesuppe
25 λεπτ.