Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 267 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 169.5 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jam and coconut tarts

1ωρ. 10 λεπτ.

Coconut butter cake

1ωρ.

Mini cotton cheesecakes with yuzu curd & black sesame praline

2ωρ. 15 λεπτ.

Zucchini banana loaf

1ωρ. 45 λεπτ.

Angel cake

5ωρ. 15 λεπτ.

Walnut cake with coffee frosting

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Healthy biscuits

35 λεπτ.

Santiago cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Mini Basque cheesecakes (Dani Valent)

2ωρ. 25 λεπτ.

Spice cake with caramel pecan glaze

45 λεπτ.

Wombat slice

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων