Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 273 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 169.5 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Polish 'tort'

2ωρ. 25 λεπτ.

Zucchini banana loaf

1ωρ. 45 λεπτ.

Golden baklava

25ωρ. 25 λεπτ.

Almond addiction

1ωρ.

Lamington swiss roll

25ωρ. 40 λεπτ.

Apricot Danish slice

40 λεπτ.

Black rye bread

2ωρ. 35 λεπτ.

Pepita almond Florentines

1ωρ.

Brutti ma buoni

4ωρ. 40 λεπτ.

Milk tart

3ωρ.

Marble cake

2ωρ.

Biscuit pops

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων