Συσκευές & Αξεσουάρ
Peanut caramel slice
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
roasted unsalted peanuts (see Tips)260 g
-
water for soaking
Base
-
extra virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
rolled oats150 g
-
pecans (see Tips)50 g
-
pitted Medjool dates100 g
-
desiccated coconut20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
pure maple syrup2 tsp
Filling
-
pitted Medjool dates100 g
-
coconut cream60 g
-
virgin coconut oil30 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
banana100 g
Topping
-
dark chocolate broken into pieces150 g
-
grapeseed oil3 tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
8.3 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1384.3 kJ /
329.6 kcal
Λιπαρά
23.4 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
22.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sweet Nourish
80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGluten free cinnamon doughnuts
25 λεπτ.
Spooky shortbread fingers
1ωρ. 50 λεπτ.
Ghost meringues
12ωρ. 25 λεπτ.
Wombat slice
45 λεπτ.
Chewy chocolate brownies
35 λεπτ.
Dani Valent's Basque cheesecake
2ωρ. 10 λεπτ.
Salted caramel slice
2ωρ. 30 λεπτ.
Edna's lemon curd teacake
40 λεπτ.
Ginger slice
1ωρ. 35 λεπτ.
Wagon wheel slice
2ωρ. 40 λεπτ.
Lamingtons
1ωρ. 10 λεπτ.
Spider cakes
1ωρ. 45 λεπτ.