Soy bolognese

Soy bolognese

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onion cut into halves
1
garlic clove
1
carrots cut into pieces
400 g
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
800 g
soy granule not soaked
125 g
water
100 g
tomato purée
90 g
fine salt
1 tsp
hot paprika powder
½ tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
sugar
1 tsp
marjoram, dried or fresh
1 tsp
basil, dried or fresh, finely chopped
1 ½ tsp
ground cinnamon
2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 251 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vibrant Vegan 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basil pesto

Basil pesto

Καμία βαθμολογία

Basil pesto

Basil pesto

10 λεπτ.

Egg-free mayonnaise

Egg-free mayonnaise

10 λεπτ.

Mango chutney

Mango chutney

1ωρ. 20 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

10 λεπτ.

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 λεπτ.

Mustard-dill sauce

Mustard-dill sauce

2ωρ. 15 λεπτ.

Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

15 λεπτ.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

5 λεπτ.

Orange curry dressing

Orange curry dressing

10 λεπτ.

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

15 λεπτ.

Cream cheese spread with radishes

Cream cheese spread with radishes

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων