Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces350 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil20 g
-
Greek yoghurt 10% fat350 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
ground black pepper½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
130.6 kcal /
546.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
618.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook
174 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Guacamole
10 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Hollandaise sauce
15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5 λεπτ.
Smoked Salmon Pâté
5 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 λεπτ.
Bread Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
BBQ Sauce
20 λεπτ.
Beetroot and Mint Jelly
1ωρ.