Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces350 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil20 g
-
Greek yoghurt 10% fat350 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
ground black pepper½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
130.6 kcal /
546.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
618.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook
174 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarlic and Chilli Mayonnaise
5 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Béchamel sauce
15 λεπτ.
Aubergine and Almond Dip
20 λεπτ.
Pistachio Pesto
10 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Béarnaise Sauce
15 λεπτ.
Vegan Mayonnaise
15 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
The Ultimate Barbecue Sauce
2ωρ.