Tzatziki

4.7 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
350 g
salt plus extra to taste
1 tsp
garlic cloves
2
fresh dill
5 sprigs
olive oil
20 g
Greek yoghurt 10% fat
350 g
350 g plain yoghurt, 10% fat
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g vinegar
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 618.7 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 546.3 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai Green Curry Paste

Thai Green Curry Paste

15 min

Christmas Bread Sauce

Christmas Bread Sauce

15 min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2 godz. 45 min

Get Ahead Turkey Gravy

Get Ahead Turkey Gravy

1 godz. 45 min

Currywurst Sauce

Currywurst Sauce

30 min

Simple Turkey Gravy

Simple Turkey Gravy

25 min

Piccalilli

Piccalilli

12 godz. 35 min

Bread Sauce

Bread Sauce

1 godz. 25 min

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

40 min

Béchamel sauce

Béchamel sauce

15 min

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

15 min

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

15 min

Εμφάνιση όλων