Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Carrot and Chickpea Spread
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
olive oil60 g
-
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)250 g
-
onions quartered100 g
-
honey20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)245 g
-
tahini100 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
168.9 kcal /
706.6 kJ
Πρωτεΐνη
3.8 g
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
270 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Feed the Love
22 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Béarnaise Sauce
20 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Houmous
13ωρ. 30 λεπτ.
Vegetable pasta sauce
40 λεπτ.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 λεπτ.
Teriyaki Marinade
15 λεπτ.
Rich Tomato Sauce
30 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 λεπτ.
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 λεπτ.
Tikka Paste
1ωρ.
Hollandaise sauce
15 λεπτ.