Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
280 g
Υλικά
-
cream cheese75 g
-
crème fraîche50 g
-
smoked mackerel fillets skin removed, 80 g cut in pieces, 80 g flaked, ensuring all bones are removed before use160 g
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice to taste
-
homemade pitta bread for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 30 g
Νάτριο
47.3 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
305.3 kJ /
73 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
0.5 g